Como tratar heridas y cortes en la naturaleza
En la naturaleza, las heridas y los cortes son comunes, ya sea por caídas, contacto con ramas afiladas o accidentes con herramientas. Sin embargo, el tratamiento adecuado es crucial para prevenir infecciones y evitar complicaciones mayores. Acá te mostramos cómo actuar si sufres una herida o corte mientras estás en la naturaleza
Tipos de heridas
Cortes superficiales: estos son rasguños o pequeños cortes que no penetrar profundamente la piel.
Cortes profundos: son una ruptura mas profunda en la piel, pueden afectar músculos, tendones o hasta huesos.
Heridas por raspones: suelen suceder por rasparse con piedras, ramas o superficies rugosas y son menos graves.
Pasos para tratar heridas y cortes en la naturaleza
el tratamiento debe ser lo más rápido y eficaz posible para evitar infecciones
1º. Detener el sangrado: aplica presión directa sobre la herida con un pañuelo, tela limpia o cualquier material (limpio para evitar infecciones) disponible.
si el sangrado es fuerte y es en una extremidad, levántala para reducir el flujo sanguíneo. En caso de no ser en una extremidad, hace una venda que hay que ir cambiando a medida que se llene de sangre.
2º. Limpieza de la herida: para limpiar la herida tenes que usar agua potable para eliminar la suciedad y posibles contaminantes. En el caso de que no haya agua potable cerca podes usar agua de una fuente limpia (ríos, arroyos etc.) aunque siempre intenta filtrarla lo antes posible.
3º. Desinfecta la herida: si tenes alcohol o yodo podes desinfectar la herida, en caso de no tener podes usar miel que tiene peróxido de hidrogeno que mata bacterias además de ser densa actúa de barrera protectora para evitar infecciones. El aloe vera también sirve aunque no tan efectivo como la miel.
4º. Cerrar la herida: si la herida es pequeña y no es profunda podes cerrarla aplicando presión para que los bordes se junten al llegar las plaquetas.
Si la herida es profunda es preferible cubrirla con un apósito improvisado hecho con tela limpia o gasas además de mantenerte inmóvil.
5º. Cubrir la herida para evitar infecciones: cuando la herida ya esta limpia pone un apósito improvisado (el apósito tiene que estar limpio para no infectar la herida). Asegúrate de que este apretado pero no tan apretado para no cortar la circulación.
6º. Monitorear signos de infección: es super importante estar atento a cualquier signo de infección, como enrojecimiento, hinchazón, o pus. Si alguno de estos síntomas aparece será mejor buscar atención medica lo más rápido posible.
Prevención de heridas y cortes
Usa el equipo adecuado: botas de senderismo, guantes y ropa adecuada te van a proteger de lesiones.
Mantener la calma: esto es de las cosas mas importantes, mantene la calma y analiza la situación.
Conoce tu entorno: familiarízate con el terreno para evitar lesiones por caída o contacto con objetos afilados.